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O caminho para sua mudança
1
1º Passo
Assinatura e Acesso
Assine a Selfie, ganha acesso a telemedicina, consultoria e uma equipe de especialistas (nutricionista, treinador, endocrinologista, psicólogo).
2º Passo
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Anamnese e Personalização
Preencha o formulário de anamnese e, em até 3 dias úteis, recebe dieta e treino personalizados.
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Feedback e Evolução
Fale quando quiser com seus especialistas via WhatsApp e receba dicas, feedbacks e instruções.
1º Passo
Assinatura e Acesso
- Assinatura da plataforma.
- Acesso à plataforma de Telemedicina e Benefícios, além da plataforma de Consultoria.
- Contato com equipe de especialistas (nutricionista, treinador, médico endocrinologista e psicólogo) via WhatsApp para agendar consultas, tirar dúvidas e solicitar exames.
2º Passo
Anamnese e Personalização
- Preenchimento do formulário de anamnese (com fotos, exames e informações relevantes) na plataforma de Consultoria dentro de 7 dias.
- Análise completa do formulário por equipe de especialistas.
2º Passo
Anamnese e Personalização
- Preenchimento do formulário de anamnese (com fotos, exames e informações relevantes) na plataforma de Consultoria dentro de 7 dias.
- Análise completa do formulário por equipe de especialistas.
3º Passo
Feedback e Evolução
- Recebimento de dieta e treino personalizados em até 3 dias úteis.
- Preenchimento de formulário de feedback a cada 15 dias para acompanhamento da evolução e ajustes no plano, enviados por email com lembrete.
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Porque escolher a selfie
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Com a ajuda do treinador e nutricionista, consegui melhorar meu condicionamento físico e minha saúde em geral. A abordagem integrada fez toda a diferença para atingir meus objetivos de forma saudável e sustentável.
Lucas
Nunca imaginei que conseguiria alcançar esses resultados. A equipe integrada me deu todo o suporte necessário, agora me sinto mais enérgica e satisfeita com meu corpo.
Renata
Sempre tive dificuldades para manter uma rotina de exercícios e uma alimentação equilibrada. A equipe da selfie me deu todo o suporte necessário, e hoje estou mais forte e disposto do que nunca.
Pedro
Com o apoio da uma equipe consegui perder peso e ganhar massa muscular, muito diferente de antes que treinava sozinha. A combinação de orientação física, nutricional e médica foi perfeita para mim.
Jéssica
Comecei a ganhar mais massa e definição após iniciar com a selfie. A equipe me ajudou a entender a importância do descanso e da recuperação muscular, o que foi crucial para evitar lesões e otimizar meus resultados. Hoje me sinto mais forte, mais confiante e com uma energia que nunca tive antes.
Rafael
Sempre tive dificuldades para manter uma rotina de exercícios e uma alimentação equilibrada. A equipe da selfie me deu todo o suporte necessário, e hoje estou mais forte e disposto do que nunca.
Pedro
A selfie mudou minha vida! Com a ajuda de um treinador, nutricionista, médica endocrinologista e psicólogo, consegui transformar meu corpo e minha mente. Hoje me sinto mais saudável, confiante e feliz. A combinação de exercícios personalizados, dieta adequada e apoio emocional foi fundamental para alcançar meus objetivos.
Renata
Com o apoio da uma equipe consegui perder peso e ganhar massa muscular. A combinação de orientação física, nutricional e médica foi perfeita para mim.
Jéssica
Sempre tive dificuldades para manter uma rotina de exercícios e uma alimentação equilibrada. A equipe da Selfie me deu todo o suporte necessário, e hoje estou mais forte e disposto do que nunca.
Pedro
Antes da Selfie, eu malhava há anos, mas não via resultados consistentes. Com o programa personalizado e o acompanhamento de perto do meu treinador, consegui aumentar significativamente a minha massa muscular e definir meu corpo. A nutrição e a suplementação indicadas pela nutricionista foram fundamentais para otimizar meus ganhos.
André
Porque escolher a selfie
Saiba o que está incluso!
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